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Distúrbios alimentares

Estar saudável e de bem consigo mesmo é uma das melhores coisas que alguém pode fazer por si. É importante e necessário cuidar do corpo, com alimentação regrada e balanceada, exercícios físicos, com uma rotina que não agrida o corpo e nos permita descansar pelo menos oito horas por dia. Entretanto, muitas vezes o dia a dia e a pressão que ele gera pode comprometer esse cuidado, nos fazendo sair do controle. E a consequência disso pode causar algo chamado de transtorno alimentar.

Transtornos Alimentares estão entre as doenças mais comuns e silenciosas entre os adolescentes/jovem adultos de 10 a 24 anos. A maioria dos casos se desenvolve entre meninas e mulheres (cerca de 90%, diz estudo), e em torno de 20% a 50% acabam tendo complicações em decorrência da doença ou de um tratamento tardio. Fique atento aos sintomas:
• Erosão do esmalte dental
• Alterações constantes de humor
• Medo excessivo de ganhar peso
• Preocupação exagerada com a aparência
• Ingestão de remédios automedicados
• Dietas radicais
• Hipersensibilidade ao frio, entre outros.

Os distúrbios alimentares mais conhecidos são a anorexia, caracterizada pela recusa na ingestão de alimentos, e a bulimia, na qual o indivíduo ingere grande quantidade e é tomado pela sensação de remorso. Em seguida, ele induz a expulsão da comida. Contudo, existem ainda a vigorexia (excesso de exercício físico e suplementos), ortorexia (obsessão por alimentos saudáveis e recusa em alimentar – se), compulsão alimentar ( ingestão constante de grande quantidade de comida) entre outros.

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