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Não esqueça de beber água

Você fica varias horas usando celular?
Não beber água pode ser tão prejudicial ao coração quanto fumar e não praticar exercícios. A desidratação engrossa o sangue, aumentando as chances de enfartar. Uma pesquisa mostrou que aqueles que bebem mais de cinco copos de água por dia têm menos chances de morrer de um enfarto ou sofrer de problemas cardíacos que aqueles que bebem menos de dois copos por dia.

 

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