O exame de bioimpedância pode ser realizado a cada 3 ou 6 meses para que se possa comparar melhor os resultados e, assim, verificar alguma evolução da composição corporal.

O exame de bioimpedância é capaz de medir a estrutura corporal de uma pessoa em peso gordo e magro. Desse modo, na avaliação o profissional consegue verificar o volume de massa magra (músculos), a quantidade de gordura e de água presentes no organismo.

Diferentemente do IMC que considera apenas o peso do indivíduo distribuído para altura, e classifica-o em baixo peso, eutrofia (peso normal) ou excesso de peso (sobrepeso e obesidade); a bioimpedância é utilizada para que se obtenham dados mais precisos e detalhados sobre o peso do indivíduo. Para isso, é utilizada uma balança especial, que possui placas de metal que conduzem uma corrente elétrica bem fraca e imperceptível através do corpo. Essa corrente é que faz a leitura da estrutura e detalha o percentual de gordura e identifica volume de músculo e gordura em cada segmento do corpo.